なぜダイエットしたいのか？
私の場合、下半身デブです。これは母親がそういう体型なので、やはり遺伝的なものが大きいと思います。あと、骨太なのも悩みの種です。。
さらに高校時代は受験校であまり楽しくなく、両親の仲も悪くいつもケンカばかり、これら思春期のストレスによるドカ食いで１５８センチで６０キロ前半まで太りました。
メガネかけて、黒髪をしばって、ホント〜にダサい女の子でしたよ。
大学を卒業し、働くようになって一気に５０キロ前半まで減りましたが、相変わらずお尻はピーマン型で垂れているので短い脚がさらに短く見えるのが悩みです。
あと、顔もお肉がつきやすくパンパンで大きいです。
だから写真がダイキライ！！、どうしても撮るときは、隅っこにいったり、後ろのほうで写るようにしていました。
でもでも、やっぱりキレイなほうが周りの人、特に男性の態度って変わりますよね。悲しいけれど”女は見た目が重要”なんです。
私だって太ったブサイクな子よりキレイな子のほうが好印象もっちゃいますもん。
もちろん中身も同じくらい大切、両方が揃えば無敵ってな感じです。
”汝自信を知れ” ｂｙソクラテス
・・・ということで私のダイエットの場合、大きなお尻や顔を小さくするための筋肉トレーニングやマッサージなどが
必要なのです。これに気づくまで時間がかかりました（笑）だって運動キライだし。
若いときはどうしても食事制限だけ走りますしね。実際、いっぱい食べ過ぎてたし。
でも食事だけだと、リバウンドを繰り返してますますやせにくい体になってしまいますから注意が必要です。
私のダイエット目標
やせるってメリットがいっぱいです。洋服も細くなるだけで似合うようになります。それもただ細くなるだけでなく、ボン、キュ、ボンみたいに ちゃんとくびれる所はくびれていることが大事なんですよね〜。...( = =) トオイメ
- めざせ、パンツ姿が似合うお尻美人〜後姿はここで決まる！！〜
- 顎や頬がスッキリ小顔（横顔）美人〜やはり顔は一番大事！！〜
- くびれウエスト美人〜ポッこりお腹じゃ彼氏の前で恥ずかしい！！〜
- １にも２にも健康〜健康に気をつければやせる！！〜
- 非完璧宣言〜ときにはダイエットはお休みして気晴らしをする！！〜